Todos hemos escuchado hablar de la ansiedad y sabemos más o menos qué es, pero ¿sabías que hay muchos tipos? El hambre emocional es uno de estos tipos. Suele darse cuando tenemos algún problema, pero no sabemos gestionarlo, y acabamos recurriendo a la comida como alivio rápido. En nuestro día a día nos enfrentamos a […]
Haz click aquí para descargar esta guía en Pdf GRATIS El COVID-19 está aquí, y se están tomando medidas para la contención, pero estas medidas van a ponernos a todos en una situación totalmente desconocida y atípica. Tras las primeras noticias de confinamiento que emitió el presidente de España, un grupo de psicólogas y una
Guía de afrontamiento para el confinamiento psiCOVIDa-10 Leer más »
Recomendaciones para poder afrontar de manera saludable la situación actual de propagación del coronavirus (COVID-19). Mantenga el bienestar psicológico siguiendo estos consejos del Colegio Oficial de Psicólogos
Recomendaciones para el afrontamiento psicológico eficaz de coronavirus (COVID-19) Leer más »
Qué es y qué no es el Trastorno Límite de Personalidad, síntomas, causas y tratamientos.
Falsas creencias de los trastornos mentales 2. Trastorno Límite de la Personalidad Leer más »
Estamos casi casi a final de año, y nos acordamos de aquellos propósitos de año nuevo que hicimos el año pasado y que no cumplimos…. ¿por qué no los llegamos a cumplir? Algo que ocurre frecuentemente es que: No somos realistas y acabamos abandonando por que nos frustramos al no conseguir nuestro objetivo Queremos conseguirlo
Todos hemos escuchado hablar de los trastornos mentales más comunes, como depresión, trastorno bipolar, ansiedad, pero ¿sabemos realmente qué son y en qué consisten? He decidido crear una serie breve de trastornos mentales y falsas creencias con respecto a ellos para que a través de la información cada vez seamos más conscientes de la gravedad
Falsas creencias de los trastornos mentales 1. Depresión Leer más »
