Todos hemos escuchado hablar de la ansiedad y sabemos más o menos qué es, pero ¿sabías que hay muchos tipos? El hambre emocional es uno de estos tipos. Suele darse cuando tenemos algún problema, pero no sabemos gestionarlo, y acabamos recurriendo a la comida como alivio rápido. En nuestro día a día nos enfrentamos a […]
Haz click aquí para descargar esta guía en Pdf GRATIS El COVID-19 está aquí, y se están tomando medidas para la contención, pero estas medidas van a ponernos a todos en una situación totalmente desconocida y atípica. Tras las primeras noticias de confinamiento que emitió el presidente de España, un grupo de psicólogas y una
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