Muchas personas que se ponen en contacto conmigo por primera vez para tener más información de mi trabajo y la terapia me hacen la misma pregunta, ¿Cuántas sesiones voy a necesitar para solucionar lo que me preocupa? En el siguiente vídeo puedes encontrar la respuesta 😊
¿Cuántas sesiones de terapia se necesitan para superar un problema? Leer más »
Las relaciones son como una planta, hay que cuidarlas continuamente, si no, corren el riesgo de morir. Existe la creencia errónea de que una vez «conquistas» a tu pareja ya está, eso garantiza que siempre va a estar todo bien, pero no, si no se le dedica tiempo y cariño necesario puede desgastarse. Hoy os
5 conductas que matan la relación de pareja Leer más »
El mes de septiembre es el mes dedicado a la prevención del suicidio. El suicidio parece pasar demasiado desapercibido en nuestro día a día, pero cerca de 800000 personas pierden la vida al año por ello. Las personas con trastornos mentales, especialmente trastornos del estado de ánimo y trastornos relacionados con abuso de alcohol o
Cómo ayudar a una persona con pensamientos suicidas o que ha intentado suicidarse Leer más »
Decidir coger las maletas y emigrar a otro país no resulta tan sencillo como puede parecer y además puede traer una serie de consecuencias psicológicas para el emigrante. Todos sabemos que la inmigración no es un fenómeno que se haya inventado recientemente, sino que desde siempre los humanos han emigrado a otros lugares en busca
Consecuencias psicológicas de emigrar Leer más »
La actitud con la que nos enfrentamos a nuestro día a día va a marcar una gran diferencia en cómo interpretamos la vida, y en nuestro estado de ánimo. Sigue los sencillos consejos que indico a continuación y te harán ser más feliz y que tu día a día sea más agradable. Todos queremos disfrutar
Consejos para ser más felices Leer más »
Agorafobia es un trastorno de ansiedad, mal conocido como miedo intenso o fobia a los espacios abiertos, pero la agorafobia no se limita a los espacios abiertos solamente, sino más bien a espacios donde puede resultar difícil escapar o ser atendido en caso de crisis, estos lugares, dependiendo de la persona, pueden ser conciertos, el
Agorafobia ¿qué es exactamente? Leer más »